Respiratoire kinesitherapie
Respiratoire kiné, of simpelweg ademhalingskiné, kan helpen bij een chronisch longprobleem, hyperventilatie, longontsteking met fluimen of simpelweg ademsnood door bijvoorbeeld stresssituaties.
Deze kine omvat een duidelijke uitleg over in- en uitademen, het aanleren van buik- en borstademhaling, en het ophoesten van fluimen. Verder wordt er ook gefocust op het opbouwen van een actieve levensstijl, met nadruk op een juiste ademhaling.
Wist je dat bij hyperventilatie vaak het uitademen belangrijker is dan het inademen?