InfoFIT- De basis van gezonde voeding: de voedingsdriehoek (januari 2025)
Wat is InfoFIT?
Wil je graag afvallen, of fitter worden? Of wil je gezonder eten of meer bewegen? Dan zijn de infoFIT sessies iets voor jou! Maandelijks bieden onze kinesisten en diëtisten 7 sessies aan welke je op weg helpen naar een gezondere levensstijl.
Programma
InfoFIT bestaat uit 7 sessies welke zich maandelijks herhalen:
- De basis van gezonde voeding: de voedingsdriehoek
- Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?
- Inspiratie voor een gezonde lunchbox
- Leuk bewegen zonder sporten
- Tips voor gezonde warme maaltijden
- Tips voor gezonde tussendoortjes
- Winkel slim, eet gezond: gezond winkelen
Je kiest zelf aan welke sessies je wilt deelnemen en wanneer. Er is geen verplichting om alle sessies te volgen.
Inschrijven
Klik hier en ontdek alle infoFIT sessies, of schrijf je in voor deze infoFITsessie onderaan de webpagina!
Wij hebben er alvast goesting in, jij ook?
