SESSIE 1: VOEDING EN BEWEGEN

Wil je graag afvallen, gezonder eten of meer bewegen, maar merk je dat het lastig is om de juiste stappen te zetten? Of weet je niet goed waar te beginnen? 

Tijdens deze infosessie geeft diëtiste Chloë, samen met ergotherapeut Manon je info en praktische tips omtrent:

• Bewegen en sporten: Waarom belangrijk? Hoe? Waar?
• Multidisciplinaire aanpak in ons centrum
• Quiz bewegingsdriehoek 
• Beweegsessie tabata
• Eiwitten binnen de voeding - intro & producten

Interesse om je in te schrijven voor de andere sessies van dit traject? Klik hier!