SESSIE 2: BALANS VINDEN IN JE MAALTIJDEN

Wil je na de zomer graag afvallen, gezonder eten of meer bewegen, maar merk je dat het lastig is om de juiste stappen te zetten? Of weet je niet goed waar te beginnen? 

Tijdens deze infosessie geeft diëtiste Chloë je info en praktische tips omtrent:

• Hoe kan je gezonde voedingskeuzes maken met hulp van de voedingsdriehoek?
• Hoofdmaaltijden en tussendoortjes: hoe eet ik gezond en gevarieerd?
• Interactieve quiz

Interesse om je in te schrijven voor de andere sessies van dit traject? Klik hier!